Dość mała, ale atrakcyjna miejscowość Nicea znajduje się we Francji. O jej uroku przesądza bliskość Lazurowego Wybrzeża oraz spora ilość pięknych miejsc, które możemy zwiedzić. Pomyśl o Nicei, gdy chcesz wybrać się na urlop lub szukasz ciekawego celu wakacyjnych wojaży.

Spokojny spacer

Urok Nicei polega mniej więcej na tym, że nie jest to typowo gwarna i zatłoczona miejscowość turystyczna. Pobyt tutaj pozwoli ci spędzić miłe chwile i odprężyć się w innym niż zwykle otoczeniu, podczas podziwiania pięknych widoków, oglądania architektury i innych obiektów. Miłośnicy spacerów powinni w pierwszej kolejności sprawdzić, co ma do zaoferowania tutejszy bulwar Promenade des Angalis. Znajduje się on blisko morza i gwarantuje nie tylko możliwość pospacerowania w pięknym otoczeniu, ale również doskonały widok na lazurowe fale. Możliwości tego rodzaju znajdują się też w „ofercie” ogrodu Jardin Albert I. Ogród ten istnieje w Nicei od XVIII wieku, a jego wiktoriański styl wyposażenia wskazuje na upodobania twórców – kolonizatorów z Wielkiej Brytanii.

Efektowne świątynie

Większość miast, które cieszą się już pewnym „stażem” historycznym posiada sporą ilość świątyń. W Nicei miejscem, jakie koniecznie musisz zobaczyć, jest katedra prawosławna Cathédrale Orthodoxe Russe Saint-Nicolas. Obiekt nie jest stary, powstał w ubiegłym wieku z inicjatywy Marii Fiodorownej z rodziny carów. Świątynia jest piękna z zewnątrz i od wewnątrz, dlatego też warto ją zwiedzić, zwracając uwagę chociażby na znajdujący się w środku wyjątkowy ikonostas.

Panorama na miasto ze Wzgórza Zamkowego i nie tylko

W Nicei ciekawym miejscem jest Wzgórze Zamkowe La Colline du Chateau. Wzgórze służy głównie za punkt widokowy oraz dogodne miejsce do rekreacji, bowiem zamku już nie ma, co najwyżej można zapoznać się z pozostałościami jedenastowiecznej katedry. Ciekawym obiektem znajdującym się na tym wzgórzu jest również wyjątkowy park kwiatowy – większość turystów wspina się na wzgórze tylko z powodu chęci zobaczenia tego miejsca na własne oczy.

Liczne muzea – uczta dla oczu

Duża ilość muzeów pozwala każdego dnia oglądać inne eksponaty. Można też wstępować do muzeum przy okazji spacerów po ulicach i deptakach Nicei. Część turystów preferuje zwiedzanie przynajmniej pobieżnie każdego tego typu obiektu, żeby mieć mniej więcej pojęcie odnośnie poruszanej tam tematyki. Inni decydują się na dokładniejsze oględziny, ale ograniczając się tylko do interesujących ich dziedzin. Ciekawe muzea w Nicei to na przykład Muzeum Sztuk Pięknych dokumentujące dorobek kulturalny w postaci rzeźb i obrazów od XVII wieku do dzisiaj, Muzeum Sztuki Nowoczesnej i Współczesnej (podobna tematyka), Musee d’Archeologie posiadające liczne eksponaty wydobyte z ziemi jako pozostałości dawnych kultur, niektóre sprzed naszej ery i wiele innych. Odwiedziny każdego muzeum mogą być niezapomnianym przeżyciem.

Bliskie spotkania z kulturą

W Nicei znajduje się znana opera – Opera de Nice. Budynek mieszczący tę instytucję jest znanym zabytkiem i chętnie odwiedzają go turyści. Będąc w tej miejscowości warto wybrać się na spektakl, nawet jeśli nie jesteśmy prawdziwymi miłośnikami opery. Przeżycie będzie wyjątkowe.

Turyści bardzo cenią Londyn za interesujące warunki klimatyczne, mnóstwo zabytków dokumentujących fascynującą przeszłość tego miasta, jak też za instytucje kulturalne umożliwiające pogłębianie wiedzy w zakresie sztuki i nie tylko. Jeśli masz możliwość, wybierz się tutaj na wakacje lub choćby krótki urlop. Poniższa lista 10 najważniejszych atrakcji może posłużyć jako ramowy plan zwiedzania.

Muzeum Brytyjskie 

W Muzeum Brytyjskim zobaczysz mnóstwo eksponatów o ważnym znaczeniu dla historii sztuki i nauki. Możesz skorzystać z wystaw za darmo (jeśli jakaś wymaga opłacenia wstępu, zostaniesz o tym poinformowany z wyprzedzeniem). Muzeum oferuje mnóstwo fascynujących obiektów np. dla osób zainteresowanych historią starożytnego Egiptu – część eksponatów to nieźle zachowane mumie.

Tate Modern 

Kolejne muzeum to Tate Modern. Zlokalizowane jest nad Tamizą, ma też wyjątkową formę architektoniczną, więc z samej tej przyczyny przyciąga turystów (nawet przypadkowych). Eksponatami tam zawartymi są przeróżne dzieła znanych twórców sztuki współczesnej. Z muzeum można korzystać za darmo.

Galeria Narodowa w Londynie 

Do Galerii Narodowej trzeba koniecznie zajrzeć podczas wizyty na Trafalgar Square. Jest bardzo dużym obiektem, posiada eksponaty w postaci obrazów sławnych malarzy z różnych epok. Możesz tu obejrzeć dzieła Leonarda da Vinci lub Rembrandta.

Muzeum Historii Naturalnej 

Nikogo nie dziwi duża ilość muzeów w Londynie – jest on swoistą stolicą kultury europejskiej. Kolejny tego typu obiekt to Muzeum Historii Naturalnej prezentujące poprzez zróżnicowane ekspozycje historię ewolucji różnych gatunków zwierząt. Większość eksponatów posiada naturalne lub zbliżone do naturalnych rozmiary.

Londyńskie Oko 

Ta wdzięczna nazwa dotyczy znanego punktu widokowego. Londyńskie Oko to interesująca architektonicznie budowla, dzięki której możesz obejrzeć panoramę Londynu „z lotu ptaka”. Kapsuły formujące Oko są dość ciężkie, ale dzięki temu obiekt jest bezpieczny i stabilny.

 Muzeum Nauki w Londynie 

Kolejne muzeum – jeśli lubisz rozwiązywanie problemów naukowych, masz mnóstwo pytań i żadnych odpowiedzi, skorzystaj z jego oferty. Muzeum Nauki w Londynie pozwala poczuć się jak członek załogi naukowców pracujących nad ważnym projektem.

Muzeum Viktorii i Alberta 

Obiekt zawiera różnorodne zabytki – naprawdę bardzo różnorodne – w bardzo różnym wieku. Muzeum Viktorii i Alberta zaszokuje cię mnóstwem rzeczy z niemalże każdej dziedziny znanej na świecie. Po prostu musisz to zobaczyć.

Muzeum Figur Woskowych Madame Tussauds 

O tym muzeum słyszał chyba każdy – mieści ono woskowe odlewy znanych osób, żyjących bądź już nie. Można sobie z nimi robić zdjęcia i w ten sposób stworzyć niezapomnianą pamiątkę. Muzeum Figur Woskowych Madame Tussauds stale się rozrasta o nowe postacie, które mają jak najbardziej przypominać oryginał.

Narodowe Muzeum Morskie

W tym wspaniałym muzeum znajdziesz królewskie obserwatorium umożliwiające astronomiczne doznania, jest tutaj również dom królowej. W odróżnieniu od większości londyńskich muzeów, większość wystaw będzie wymagało wzniesienia opłaty.

Pałac i Twierdza Jej Królewskiej Mości

Obiekt ten jest być może bardziej znany pod oryginalną nazwą Tower of London. Twierdza powstała w średniowieczu i ma obecnie ponad dziewięćset lat. Bogata historia tego miejsca zasługuje na bliższe zainteresowanie. Zwiedzając Tower of London można dowiedzieć się sporo o przeszłości Wielkiej Brytanii.

Wypoczynek na urlopie lub wakacjach to często wylegiwanie się na słonecznej plaży – jest to bardzo przyjemna „aktywność”, ale często kończy się powstaniem na skórze oparzeń od nadmiernej ekspozycji na działanie promieni słonecznych. Objawem poparzenia słonecznego jest pojawienie się opuchlizny i bólu skóry nie tylko przy dotyku.  W tym stanie trudno komfortowo wypoczywać, dlatego też wykorzystaj jeden z 10 sposobów podanych poniżej, by szybko pozbyć się problemu.

1. Aloes

Może być świeży lub przetworzony. Świeży kładzie się na oparzone okolice lub wyciska z niego sok, i tym sokiem smaruje skórę. Środek ten działa przeciwzapalnie, więc szybko poczujesz ulgę i oparzenie nie powiększy się.

2. Pomidory

Dość popularny środek, znajdziesz go praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Wystarczy ci jeden pomidor, lodówka oraz nóż do pokrojenia schłodzonego owocu na części (najlepiej plasterki). Części te posłużą do stworzenia prowizorycznego okładu na oparzenie. Nie musisz go niczym zabezpieczać, wystarczy że poleżysz spokojnie. Środkiem czynnym w pomidorze jest likopen, odpowiedzialny za m.in. szybkie uczucie ochłodzenia skóry.

3. Krem do golenia

Za pomocą dowolnego kremu do golenia (może być damski lub męski) również przyniesiesz sobie ulgę. Chodzi głównie o zawartość mentolu, niektóre preparaty mają też dodatkowe składniki np. regenerujące. Wybierz krem, który nie wywoła u ciebie uczulenia ani żadnych dodatkowych problemów skórnych.

4. Ziemniaki

Równie skutecznie jak plasterki pomidora zadziałają pokrojone ziemniaki. Możesz też przygotować coś na kształt puree i umieścić taki preparat na oparzeniu. Ziemniaki pomogą oczyścić okolicę z bakterii oraz zregenerują skórę.

5. Ocet

Posmaruj poparzoną skórę octem albo zrób okład z czystego materiału nasączonego tym środkiem. Od razu odczujesz ulgę (zniknie świąd) i oparzenie szybko się zmniejszy. Nie trzymaj zbyt długo opatrunku, wystarczy kilkanaście minut do pół godziny.

6. Miód

Przy oparzeniach słonecznych jak najbardziej przyda się miód. Im szybciej go użyjesz, tym lepiej, może bowiem zapobiec powstaniu bąbli i brzydkiego zaczerwienienia. Ochronne właściwości miodu nie dopuszczą do jakichkolwiek powikłań.

 Witamina E i C

Do kuracji oparzonego miejsca możesz wykorzystać preparaty witaminowe w kapsułkach. Zapytaj w aptece o witaminę E oraz C. Otwórz kapsułki i wylej zawartość na oparzoną skórę.

8. Kefir

Chłodzące i nawilżające właściwości kefiru zostały odkryte już dawno. Jeśli masz ten specyfik pod ręką, użyj go i najprawdopodobniej uda ci się szybko opanować nieprzyjemne efekty oparzenia słonecznego.

9. Soda oczyszczona

Ból i świąd towarzyszące oparzeniu pomoże zwalczyć soda oczyszczona w postaci wodnego roztworu. Mieszankę nałóż na skórę, albo też sporządź okład z przewiewnego bandaża. Jeśli poparzeniu uległa większa powierzchnia, możesz wykąpać się w wodzie z dodatkiem sody.

10. Płatki owsiane

Różne produkty spożywcze okazują się całkiem niezłe w walce z oparzeniami. Wypróbuj płatki owsiane – w połączeniu z wodą stworzą świetny kompres na poparzone miejsce.

Szykując się na wyjazd – wakacje, urlop, wczasy – warto przeanalizować kwestię szczepień. Czas ten na pewno będzie związany z większą aktywnością niż prowadzona na co dzień. Pojawią się być może nowe wyzwania dla organizmu, korzystanie z różnych źródeł pożywienia, zmiana klimatu. Może to spowodować osłabienie odporności, a inny niż zwykle obszar zamieszkania spowoduje kontakt z zupełnie innymi drobnoustrojami. Gdy planujesz wyjazd, koniecznie odwiedź lekarza i zapytaj go o poradę w tej kwestii. Być może trzeba będzie zaszczepić się przeciwko zupełnie nowym zagrożeniom albo powtórzyć już kiedyś przyjęte szczepienia. Przeanalizuj zwłaszcza poniżej wymienione dolegliwości i swoje zabezpieczenie się przed nimi:

Odkleszczowe zapalenie mózgu

Podczas wypoczynku jak najbardziej możesz mieć kontakt z kleszczami, od których łatwo zarazić się groźną chorobą – odkleszczowym zapaleniem mózgu (i nie tylko). Schorzenie dotyka układu nerwowego i jest bardzo trudne do wyleczenia. Im więcej czasu planujesz spędzić na zewnątrz, na łonie natury, na przykład w lesie, tym bardziej jesteś zagrożony, ale nawet przebywając poza obszarami leśnymi możesz paść ofiarą głodnego kleszcza. Dlatego warto się zaszczepić. Szczepionka podawana jest w cyklach, poszczególne dawki kosztują 100 zł. Dobrze jest zainteresować się odpowiednio wcześnie możliwością zaszczepienia się, żeby później nie odwlekać wyjazdu.

Wirusowe zapalenie wątroby typu A

Jest to tzw. żółtaczka pokarmowa. Chorobą możesz zarazić się dosłownie wszędzie, jedząc nieumyte produkty, pijąc wodę zawierającą wirusy lub nie dbając o właściwą higienę swojego ciała. Pierwsze symptomy przypominają inne podobne schorzenia, np. grypę – pojawia się ból głowy, zmęczenie, apatia, senność. Dopiero po jakimś czasie można rozpoznać charakterystyczne zażółcenie skóry. Przeciwko tej żółtaczce warto zaszczepić się w przypadku braku tego szczepienia w książeczce zdrowia – każdemu się przyda. Można też ponowić szczepienie, gdy planujemy wybrać się w miejsce o dość kiepskich warunkach higienicznych (są typowe m.in. dla krajów afrykańskich). Podawanych jest kilka dawek w odstępie kilku-kilkunastu miesięcy lub kilku – kilkudziesięciu dni w wersji przyspieszonej. Dawka kosztuje 100 zł.

Tężec

Bardzo groźne schorzenie, w wielu przypadkach śmiertelne. Warto się zaszczepić i to nie tylko w przypadku planowania konkretnego rodzaju wypoczynku. Tężcem można się zarazić podczas upadku lub jakiegokolwiek innego zetknięcia z ziemią zawierającą laseczki tej bakterii. Szczepić należy się raz na 10 lat. Cena nie jest wygórowana, jedna dawka kosztuje 50 zł. W przypadku braku szczepienia oraz podejrzenia, że mogło dojść do infekcji, podaje się nierzadko surowicę.

 Meningokoki

Bakterie te odpowiedzialne są za kolejną bardzo ciężką do wyleczenia chorobę – posocznicę, inaczej sepsę. Drobnoustroje przenoszone są przez wydzielinę z jamy ustnej, nosa i gardła. Powodują ogólną infekcję organizmu (zakażenie krwi). Warto się zaszczepić profilaktycznie, a zwłaszcza planując wyjazd na obóz lub na kolonie albo do wyjątkowo zatłoczonych okolic. Sepsa jest groźna w każdym dużym skupisku ludzkim. Szczepienie podawane jest w dwóch dawkach, 200 zł za jedną.

Popularne karty płatnicze są niezwykle wygodne, bo pozwalają robić zakupy, regulować płatności za różne usługi bez konieczności noszenia ze sobą gotówki. Obecnie dzięki temu małemu kawałkowi plastiku można płacić dosłownie wszędzie, co ułatwia korzystanie ze sklepów nawet na totalnym odludziu, gdzie jest daleko do bankomatu lub placówki bankowej. Pewną wadą karty jest to, że dość łatwo ją zgubić – za każdym razem stanowi to ryzyko, że ktoś niepożądany włamie się nam na konto i wyda całą gotówkę. Na szczęście istnieje przydatne w takich sytuacjach narzędzie – zastrzeżenie karty płatniczej.

Pod pojęciem zastrzeżenia karty płatniczej rozumie się blokadę karty na wypadek użycia jej przez nieuprawnioną osobę. Za pomocą odpowiednich procedur dokonuje się zablokowania całego narzędzia, dzięki czemu nikt już nie będzie mógł z niego skorzystać. Karta taka może zostać zniszczona i wydawana jest nowa. Procedury zastrzeżenia stosowane są w przypadku zgubienia lub kradzieży karty. Trzeba też zastrzec zniszczoną kartę żeby móc otrzymać następną.

Przy okazji warto zwrócić uwagę na pewną kwestię  – PIN. Ten czterocyfrowy numer pozwala na wykonywanie operacji kartą tylko przez osobę, która umie go podać w bankomacie lub w terminalu płatniczym. Część ludzi ma jednak niezbyt godny polecenia zwyczaj zapisywania PIN-u na różnych kartkach trzymanych w portfelu lub co gorsza, na powierzchni karty za pomocą specjalnego flamastra. Dzięki temu potencjalny złodziej lub nieuczciwy znalazca karty może bez żadnych problemów wypłacić z niej pieniądze tak, jakby był jej prawowitym właścicielem.

1. Pierwszym krokiem w przypadku kradzieży, zgubienia czy zniszczenia karty powinien być kontakt z bankiem, w którym ma się konto powiązane z daną kartą płatniczą. Można to obecnie zrobić na trzy sposoby: kontaktując się z infolinią banku telefonicznie, wchodząc na stronę internetową placówki lub udając się do najbliższego oddziału. Warto wybrać najszybszą metodę, żeby nikt nie zdążył spożytkować zgromadzonych na koncie środków.
2. Zamiast tych kroków można również skorzystać z uniwersalnego numeru telefonu – 828 828 828. Jest on bardzo łatwy do zapamiętania i działa całą dobę. Opcja ta jest możliwa do użycia przez właściciela większości polskich kart. Numer warto wbić sobie do pamięci telefonu komórkowego lub po prostu zapamiętać. Kiedyś może bardzo się przydać.
3. Oprócz wspomnianego numeru (na który dodzwonimy się z dowolnego aparatu stacjonarnego oraz z własnej komórki) jest też strona internetowa – www.zastrzegam.pl. Być może ta forma okaże się wygodniejsza, chociażby z uwagi na to, że może brakować środków na koncie telefonu lub zgubimy go razem z kartą. Udostępnienie numeru i strony sprawia, że każdy człowiek, który utracił swoją kartę płatniczą w dowolny sposób sam może ją zastrzec bez żadnych dodatkowych formalności.
4. Karty płatnicze poddane zastrzeżeniu są nieodwracalnie tracone. Nie uda nam się skorzystać z takiej karty nawet jeśli pomyłkowo zgłosiliśmy ją do zastrzeżenia (np. jeśli zgubiona karta nagle się znajdzie).